陈坤每天三张面膜,然而养颜神器除了面膜,还有它……

用这个方法泡发花胶,每一口下去都是满满的胶原蛋白!
2017年8月28日
花胶这样吃,皮肤已悄然恢复青春活力
2017年8月28日

养颜,从来都是亘古不衰的话题

范儿爷早就被爆出每年要敷700多张面膜

黄晓明在做节目时也不忘敷面膜

并说出自己天天一有空就敷面膜的养颜法门

不只如斯

他更爆出厂花坤儿天天要敷三张面膜的底蕴!

陈坤天天三张面膜,然而养颜神器除了面膜,还有它……

粗略一算

我们坤儿一年可是在敷1 095张面膜啊

看来

纵然是拥有盛世美颜的他们

也都离不了养颜这件事儿

陈坤天天三张面膜,然而养颜神器除了面膜,还有它……

养颜的措施成百上千

应用保养品、做美容

食疗、药疗、或整容

再不济

直接美颜相机一咔擦

然而,用了那么多措施

真正有效的,又有若干呢

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本糖感觉,与其把自己的脸当成试验田

不如吃点儿养颜的食品来得好

陈坤天天三张面膜,然而养颜神器除了面膜,还有它……

提到养颜的食材

大年夜多人会首先想到燕窝

着实,养颜不光燕窝

还有很多食材

养颜效果也很显明

譬如:鱼胶

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丨初识鱼胶

鱼胶即鱼鳔的干制品,富胶质,故名鱼胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。

鱼胶主要因素为高档胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是抱负的高蛋白低脂肪食物。

鱼胶中含有大年夜量的胶原蛋白质,且易于接受和使用,以是它可称为女性弥补胶原蛋白的最佳选择。此外,鱼胶更具有增强胃肠的消化接受、前进食欲、增强体力、打消疲惫、加强脑神经功能、匆匆进发展发育,前进思维和智力等功能。

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丨遴选之法

①品种

顶级鱼胶按品种排名依次是白花胶、黄花胶、鳘鱼胶、门鳝胶。鳘鱼胶按档次的上下可分为金钱肚、蜘蛛肚、鳘鱼白花胶、大年夜耳等。别的其他鱼类的鱼胶品种复杂,例如有北海、斗湖、双芽等。

②光彩

以质地清洁,无血筋瘀血等物,半透明,光彩淡黄透亮者为佳。

③大年夜小、厚薄

同一种类的花胶个头越大年夜、胶身越厚,其质量越好。

④干湿度

鱼胶越干越好,选购鱼胶时可以放在灯光下照一照,呈半透明的质量较好。若鱼胶光彩灰暗无光,或周边透明中心颜色浑浊,则湿度较大年夜或中间没有干透,切忌选择。

⑤公母选择

鱼胶有公母之分,鱼胶公形如马鞍,肚身中部较厚,而两边较薄,身呈V字条纹,以质地结实、厚身、干淡、呈金黄色为佳,呈半透明状为上品,烹调后结实弹牙。至于“广肚乸”,则略圆而平展,形似波板,身呈横纹或呈波浪纹,质较薄,煲后易溶,口感较软身,价钱亦较公便宜。鱼胶公比鱼胶母要好。

⑥气味

优质鱼胶闻之无腥味,无臭味。炖煮后也没有腥味,十分爽口。

⑦年份

鱼胶的颜色愈深,则代表它愈迂腐。陈年鱼胶的好处是胶质的浓度削减,使营养因素更轻易被人体接受,更滋补。同品德的陈年鱼胶比新胶要好。

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丨烹食之法

银耳莲子炖鱼胶

材料

银耳、莲子、鱼胶、冰糖、生姜

用量

均适量即可

步骤

①将银耳、鱼胶分手浸泡30分钟

将莲子洗净,少许生姜切片

②将银耳、莲子、鱼胶、生姜放入锅中,加入适量的水

③大年夜火煮开,后转小火慢炖半小时。

④将冰糖放入锅中,此时需搅拌一下。

⑤小火继承慢炖十分钟,关火。

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