天冷了是时候煮个靓汤补补了

健康笔记丨揭密不同部位体表疼痛所预示的内脏病变!
2017年11月21日
女性初冬四款养生抗老汤
2017年11月21日
材料:

天冷了是时候煮个靓汤补补了

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昨天 11:22 上传

扇骨:1.5斤

天冷了是时候煮个靓汤补补了

胡萝卜半个

天冷了是时候煮个靓汤补补了

花胶6只(先用清水提前浸泡12个小时)

天冷了是时候煮个靓汤补补了

姜片、杞子、果皮适量

做法:

天冷了是时候煮个靓汤补补了

先把白萝卜去皮切片,把花胶切段

天冷了是时候煮个靓汤补补了

天冷了是时候煮个靓汤补补了

把花胶和扇骨分别出水洗净

天冷了是时候煮个靓汤补补了

煲开水把所以材料放入大火煲一个小时,中火煲一个小时

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天冷了是时候煮个靓汤补补了

上碗前放入适量的盐调味即可,天气冷就是进补的时候了,亲们赶紧行动起来吧!

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